代代花怎么食用减肥
1、代代花早上空腹服用效果最好。为让身体加快适应药物过程，建议初次服用在早餐后半小时，第二个星期改成早餐前服用。
2、初次服用，最好选择在经期结束后的3-15天，经期停服，经后2-3天继续服用。
3、最主要的多喝水。
4、配合服用维生素B族、维生素C族，可以辅助减肥效果，减轻不良反映，增强人体抵抗能力。也可以根据自己需要，配合服用其他维生素或保健品，以弥补摄入减少而流失的营养元素，维持身体应对营养的需求。
5、最好不要在身体有其他疾病同时服用代代花，因病导致的体质不佳会加重不良反映。
6、减肥期间心理因素也很重要，一定要相信自己会瘦下去。
7、合理调整膳食，要多吃水果和蔬菜，尽量减少食用高脂、油炸食物。
食用代代花的6大注意事项
1、服用代代花期间千万不能节食，必须保证身体营养。
2、不能喝酒、少吃上火食品。
3、不能喝茶，茶有茶碱，会分解药效。
4、不能与其他减肥药物同时服用，如服用过其他减肥药物，应该在停掉其他减肥药1周后再服用代代花。
5、服药期间可以配合服用决明子，像喝茶一样泡水喝，可以起到解毒、去火、缓解便秘的功效。
6、体质虚弱、不良反映较明显的人，可以先（饭后半小时）服用一星期，再按上述正常服用方法服用即可。
关于代代花怎么食用减肥，食用代代花的6大注意事项，小女就给大家介绍到这了。玳玳花略微有点苦，但香气浓郁，闻之令人忘倦。可镇定心情，解除紧张不安。
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